09-07-2009 - Hoe Moet ik Omgaan Met KrachtTraining? Welkom op m'n Blog, uiteraard gaat dit over...jawel Krachtraining
Kracht is Alles, Je hebt het je hele leven nodig, als je er niet hoe je ermee om moet gaan, kunnen er ongelukken gebeuren
Door te Geloven dat iemand sterk is, door te kijken naar z'n postuur, Is Niet Erg Slim, Die persoon kan Breedt van zichzelf zijn, Zware botten dus....
Nee ik raad aan om met diegene een potje arm te drukken, en daaruit de conclussie te trekken wie er sterker is.
Om sterk te worden moet je trainen, en gezond eten, Dus Niet TEVEEL VET
(Train Niet Dezelfde Spier, Daar wordt je MISVORMD VAN!!) dus bijvoorbeeld je traint alleen je schouders, terwijl je Spierballen slap zijn als een paar Natte Kranten.
Je kan jezelf trainen door;
-Push-Ups -Door halter aan te schaffen en die te gebruiken voor bijvoorbeeld; Je Schouders, biceps, Triceps of je onderarmen -veel te bewegen (Hardlopen) en vele andere sporten -En door Gezond te eten -En ohja het belangerijkste is MOTIVATIE!!!
Zonder dat kan je net zo goed stoppen met je training, iemand die traint zonder zelfvertrouwen komt echt niet ver geloof me!!
Dus Om Dat Zelfvertrouwen Te Verhogen... LUISTER!!
Ben Je Hierna Klaar Om Te Gaan Trainen En Dat Overtollig Vet Weg Te Branden, Door Zo hard Te Rennen dat Er vlammen Uit Je Reet komen?!
